Hướng dẫn sử dụng tinh dầu giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn
Nhiều người trẻ hiện nay do quá bận bịu với công việc, với những áp lực của cuộc sống mà không có thời gian nghỉ ngơi. Nhiều người trẻ thường tìm kiếm những chốn xa để có thể được hòa mình vào với thiên nhiên, tận hưởng những cảm giác mới và tránh xa những áp lực của công việc. Tuy nhiên, trong thời gian dịch bệnh không thể di chuyển đi du lịch hoặc đối với những người không có thời gian thì những giải pháp nào là tốt nhất để có thể giảm stress và có được cho mình những giấc ngủ ngon?
Tinh dầu là một trong những sản phẩm được đánh giá mang đến công dụng ngủ ngon hơn cho người dùng. Vậy những sản phẩm tinh dầu nào sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn tốt nhất? Công dụng của tinh dầu như thế nào đối với giấc ngủ của bạn? Hãy cùng với VIPSEN tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Vì sao tinh dầu được sử dụng để giúp giấc ngủ ngon hơn?
Bạn cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày dài thức khuya làm việc? Bạn mệt mỏi vì ngủ không ngon? Bạn phải chịu nhiều áp lực khiến cho giấc ngủ đầy mộng mị và không yên,…Tất cả những lý do trên bắt nguồn từ việc tâm trí bạn không được giải tỏa và do có quá nhiều áp lực từ cuộc sống đè lên đôi vai.
Sử dụng tinh dầu là một trong những biện pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng để giúp cơ thể được thư giãn và giúp cho chất lượng giấc ngủ được cải thiện.
>>> Xem thêm: trị rụng tóc – Mẹo trị rụng tóc hiệu quả 100% từ thiên nhiên
Bạn có thể sử dụng tinh dầu với đèn xông để giúp tinh dầu có thể khuếch tán tốt hơn trong căn phòng của mình. Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn có thể sử dụng tinh dầu để xông phòng trước một tiếng. Tinh dầu sẽ giúp có cơ thể của bạn được thả lỏng, không còn vướng bận với những áp lực của công việc.
Ngoài cách sử dụng tinh dầu kết hợp với đèn xông tinh dầu thì bạn có thể nhỏ tinh dầu lên những miếng vải hoặc khăn giấy để dưới gối hay góc phòng để giúp căn phòng luôn có hương thơm của tinh dầu thiên nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng nên sử dụng tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất 100% từ thực vật để đảm bảo các sản phẩm tinh dầu sử dụng có chất lượng tốt nhất, đảm bảo cho sức khỏe và tốt cho giấc ngủ của mình.
>>> Xem thêm: tinh dầu – ngủ ngon giấc – Hướng dẫn sử dụng tinh dầu giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn
Một số sản phẩm giúp giảm stress, ngủ ngon
Nói đến các sản phẩm tinh dầu giúp giấc ngủ được sâu và thoải mái hơn thì chắc chắn nhiều người sẽ biết đến tinh dầu hoa Oải Hương. Đây là một trong những sản phẩm mang đến nhiều công dụng cho người dùng như: xông phòng, massage, chăm sóc da,…Tuy nhiên, ngoài tinh dầu hoa oải hương thì bạn cũng có thể sử dụng rất nhiều sản phẩm tinh dầu khác mang đến công dụng giúp giấc ngủ ngon hơn đó chính là:tinh dầu hoa nhài, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu cam, tinh dầu gỗ đàn hương…Đây đều là những sản phẩm giúp người dùng có thể ngủ sâu giấc, giảm stress, không còn cảm thấy nặng đầu và luôn thoải mái mỗi khi thức dậy.
Tùy vào sở thích mà bạn có thể lựa chọn một trong những sản phẩm tinh dầu trên để sử dụng. Hoặc bạn cũng có thể trộn 2-3 sản phẩm tinh dầu với nhau để tạo ra những hương thơm độc đáo.
VIPSEN là một tronng những đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm tinh dầu với số lượng lớn cho các spa có thể sử dụng để xông phòng, giúp khách hàng khi đến spa luôn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Đặc biệt hơn cả, tại VIPSEN luôn cung cấp đến cho khách hàng các sản phẩm tinh dầu đa dạng để khách hàng có thể đặt mua với số lượng lớn. Nếu như bạn có nhu cầu bán buôn bán lẻ tinh dầu thì hãy liên hệ ngay với VIPSEN để được tư vấn.
>>> Xem thêm: Tác động của tinh dầu – hệ thần kinh – Tinh dầu có tác động như thế nào đến hệ thần kinh
Chia sẻ bài viết này đến bạn bè của bạn
Giúp bạn bè cuả bạn tiếp thu những kiến thức thú vị từ VIPSEN
Bài viết liên quan
