Mách bạn sử dụng tinh dầu xông hơi giảm cân hiệu quả
Béo phì, lượng mỡ thừa nhiều trong cơ thể là một trong những vấn đề gặp phải ở nhiều người hiện nay do việc ăn uống thiếu khoa học: ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh có hại cho cơ thể. Nhiều người cảm thấy quá stress vì không biết làm sao để có thể giảm lượng mỡ trong cơ thể một cách khoa học và lành mạnh. Vậy thì bài viết này của VIPSEN sẽ mang đến cho bạn những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách sử dụng tinh dầu xông hơi giảm cân!
Sử dụng tinh dầu tự nhiên giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà
Hiện nay có rất nhiều cách được sử dụng để giảm mỡ bụng tự nhiên như: ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ với phương pháp giảm mỡ thông qua việc sử dụng tinh dầu xông hơi giảm cân bạn chắc chắn sẽ cải thiện được cân nặng của mình một cách đáng kể.
Xông hơi với tinh dầu giúp đẩy nhanh quá trình tiêu giảm mỡ
Bạn có thể sử dụng tinh dầu để xông hơi hàng ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ trong cơ thể. Bạn hãy lấy một ít tinh dầu cho vào bình xông hơi trong phòng tắm và sau đó xông hơi trong khoảng từ 20- 30 phút. Xông hơi với tinh dầu nguyên chất sẽ giúp cho lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng bị đốt cháy. Hơi nóng sẽ giúp các lỗ chân lông giãn ra và giúp cho các hạt tinh dầu có thể thẩm thấu qua da. Không những thế, xông hơi bằng tinh dầu thiên nhiên còn mang đến công dụng đào thải độc tố trong cơ thể, chữa trị cảm cúm, cảm lạnh, giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp làn da được mềm mịn, trắng sáng.
Tuy nhiên, bạn không nên xông hơi khi mới ăn no hoặc đang có kinh nguyệt hay mắc các chứng bệnh ngoài da, sốt cao,..Điều này sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe cũng như gây tổn thương các vùng da đang bị thương. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên xông hơi liên tục mà 1 tuần chỉ nên xông hơi một lần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage và xông hơi để có thể tác động trực tiếp đến vùng mỡ thừa trong cơ thể và đào thải độc tố một cách nhanh chóng, hiệu quả. Các vùng da được massage cũng có thể cùng với tinh dầu tự nhiên nguyên chất sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy đi chất béo, làm giảm quá trình hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
>>> Xem thêm: tinh dầu oải hương – Cách chiết xuất tinh dầu oải hương tại nhà dễ dàng
Một số loại tinh dầu hỗ trợ làm giảm cân hiệu quả
Sử dụng tinh dầu để giúp giảm mỡ bụng là một trong những biện pháp được nhiều người biết đến. Và dưới đây sẽ là một số sản phẩm tinh dầu thiên nhiên được nhiều spa sử dụng trong các liệu trình giảm mỡ bụng dành cho các khách hàng của mình.
Giảm cân hiệu quả với tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà là sản phẩm tinh dầu nguyên chất được chiết xuất từ những lá bạc hà tươi. Tinh dầu bạc hà có chứa rất nhiều hoạt chất giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong quá trình massage hay xông hơi. Tinh dầu bạc hà không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp cơ thể hạn chế sự thèm ăn. Nhiều nghiên cứu cho thấy được khi hít nhiều tinh dầu bạc hà sẽ khiến cơ thể nạp ít calo hơn và giúp giảm béo một cách hiệu quả.
>>> Xem thêm: Giảm stress – tinh dầu bạc hà – Gợi ý 3 cách giảm stress cực hiệu quả với tinh dầu bạc hà
Tinh dầu sả chanh
Ngoài tinh dầu bạc hà thì các sản phẩm tinh dầu sả chanh cũng được sử dụng nhiều trong các spa để khách hàng có thể xông hơi, giảm cân. Tinh dầu sả chanh được coi là phương pháp xông hơi giảm béo tự nhiên, giúp đẩy lùi mỡ bụng và mỡ toàn thân, giúp ức chế sự hình thành các khối mỡ thừa trong cơ thể và giúp cơ thể có thể thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi.
>>> Xem thêm: tinh dầu làm nến thơm – Top 4 loại tinh dầu làm nến thơm được nhiều người ưa chuộng nhất
Chia sẻ bài viết này đến bạn bè của bạn
Giúp bạn bè cuả bạn tiếp thu những kiến thức thú vị từ VIPSEN
Bài viết liên quan
